财经资讯

50岁王琳,身材始终20岁,减肥无非一个方法,坚持下去

原标题:50岁王琳,身材始终20岁,减肥无非一个方法,坚持下去就能瘦

相信只要是看过《情深深雨蒙蒙》的人,都会对王琳饰演的“雪姨”印象深刻,在这部剧中,王琳饰演的雪姨,尖酸刻薄,是很多人印象中的“坏女人”。但是,在现实生活中的王琳,却完全不是影视角色中的样子!

如果要说现实中的王琳是什么样子,不如说她是一个活的优雅、阳光的“狠女人”,这种狠不仅体现在自己对于演技的琢磨上,也体现在她对于身材的维持上!

在大多数人的印象中,一个50岁的女人,应该是苍老的、臃肿的,但是王琳却完全不是这个样子,甚至可以说,50岁时候的王琳,甚至比年轻的时候更有魅力、更好看,身材也更好。

很多人都知道,一个人的年龄越大,身材就越容易臃肿,王琳能在50岁的年龄,依旧维持这20岁时候的身材,本身就值得敬佩。为了维持身材,王琳每天健身最少半个小时,饮食上也能少吃就少吃,这样才堪堪维持着目前的体重!

如果说,王琳在减肥上有什么秘诀的话,其实也根本没有秘诀,只是一直坚持“管住嘴、迈开腿,制造热量缺口”,只要消耗的热量大于摄入的热量,体重就能持续瘦下去!

制造热量缺口,也是减肥中最根本,最靠谱的方法,在饮食上,控制整体饮食量,选择低热量、高饱腹感的食物,在运动上,选择一种能够长期坚持的运动方式,坚持下去,总能瘦到理想体重的!